| Fuxia | Hallo ich weiss kaum drüber zu schreiben und kann es auch nur selten mal ansprechen aber ich glaube ein verdammtes problem zu haben, dass sicher jeder kennt und irgendwo gibt es sicher wege damit umzugehen.. es ist so, dass ich schon eine weile jetzt ohne arbeit bin und zuhause bin und dort glücklich bin und auch viele selbständige aufgaben habe und ICH bin. nur wenn ich woanders bin, wenn ich draussen bin, zwischen fremden menschen und mauern fühle ich mich sehr sehr überfordert mit allem und habe angst und bin nicht mehr ich. draussen ist niemand wie ich, ausser der person die sowieso immer bei mir ist.. eigentlich nur jetzt muss ich einen lehrgang besuchen, dort sind fremde menschen und ich bin allein dort und kann nicht ICH sein, die Menschen dort verhalten sich merkwürdig und ich habe angst vor ihnen. weil sie so unberrechenbar wirken und emotionslos. dann wird alles immer schlimmer, ich möchte weinen und weglaufen. obwohl ich eigentlich denke, dass sie innen alle irgendwie wie ich sind, bestimmt und vielleicht hat auch irgendjemand angst dort zusein.. wenn ich irgendwo hinfahre allein, habe ich angst nicht schnell genug nach hause zu kommen um diesen schrecklich kalten ort zu verlassen. es ist so schwer, ich will so nicht sein. ich hatte immer schon so kleinere probleme aber so wie die ängste jetzt sind wird das leben unerträglich. erst recht wenn mir aller welts tagesrhythmus befiehlt ich müsse nachts schlafen und kann mich nichtmal mehr im schatten verstecken.. wie kann man damit umgehen? ich möchte keine angst haben müssen. |
| fraeulein grau | das ist schlimm und ich weiss, was du meinst.. leider wird dir hier niemand wirklich helfen können. ist nur ein forum, da sind die möglichkeiten begrenzt. du sagst dir ja auch schon selbst, dass es den anderen leuten wohl genauso geht, ich denke, das ist schonmal ein guter gedanke.. verwirrt und einsam sind die menschen alle, mehr oder weniger. wenn sie dir seltsam und unverständlich vorkommen- vielleicht liegt's ja daran, dass jeder so seine probleme hat, die ihn plagen. du bist wahrscheinlich auch unsicher, weil du viel zuhause hockst. ja, das ist bequem für dich, aber nicht gut für dich. arsch hoch und 'raus, das kostet überwindung, muss aber sein. und, so seltsam dir die menschen auch vorkommen mögen: keiner von denen kann dir was tun, realistisch gesehen. weisst du das noch oder hast du echt angst, sie wollten dir was antun? dann muss dringend ein profi 'ran. aber ich denke, du kannst dich auch so in den griff kriegen.. das mit dem arbeitslos- sein hängt auch damit zusammen. als ich nix zu tun hatte, ging es mir ganz genau wie dir- immer nur zuhause gehockt, nur noch zwei leute getroffen, völlig verunsichert und irgendwie immer kurz vorm losheulen, keinerlei selbstbewusstsein (oh, das hab' ich damals nicht gemerkt. das ist mir erst im nachhinein aufgefallen).. naja, tu irgendwas. wenn du gerade keinen job findest, lern' was neues(sprache oder so, bei mir war's japanisch- ich kanns immer noch nicht richtig, aber das hirn freut sich über aufgaben), mach' was, ich hab' damals bei ehrenamtlicher jugendarbeit geholfen, was mir echt gut getan hat. sport ist auch gut. tu was, bei dem du für dich ein ergebnis siehst. aristoteles sagt, dass das glück des menschen im ausführen einer ihm gemässen tätigkeit liegt.. das klingt jetzt alles furchtbar allgemein, aber ich hab's so gemacht und mir hat's geholfen. beste wünsche |
| Fuxia | danke! und das mit der beschäftigung: ich lern mir schwedisch *g* und arbeite für mein [url]www.schlupfloch.de.vu[/url] im tierschutz und hab damit auch richtig doll zu tun aber das ist eben was ganz anderes. ich habe auch nicht generell vor allen menschen angst oder allen orten. es gibt immer besonders schlimme, und alles was darunter liegt ist denk ich mir normal oder zumindest kein ernstes problem. ich weiß auch dass da niemand helfen kann ausser ich mir selber. aber irgendwie wollt ichs hier mal reinschreiben oder rausschreien, weißt schon. |
| fraeulein grau | einzelne menschen können auch einfach charaktermässig scheisse sein.. man muss ja auch nicht jeden mögen. versuch' doch mal, die angst durch ärger zu ersetzen.. ich finde, das macht spass. sag' dir einfach "du idiot, wat kiekste so dämlich.." wenn dir jemand schräg vorkommt. tief atmen, gerade stehen und nicht einschüchtern lassen.. blöde menschen.. die können dir doch gar nix.. gerade körperhaltung hilft viel, finde ich. wenn man sich so in sich zusammenrollt, kann man sich doch gar nicht gross und stark fühlen.. |
| Fuxia | ja das stimmt.. körperhaltung *g* aber das ist so kämpfend.. ich war immer ein gechillter mensch.. und es tut mir niemand was. nichtmal blöd gucken.. glaub ich .. es ist nur so leere angst und ein unsicheres gefühl.. aber ich versuchs mal mit körperhaltung und innerer ruhe. :cool: |
| fraeulein grau | schaffst du schon. wenn sogar ich das konnte.. gute nacht für heute |
| gin'iro | Leider ist dies ein Thema, das in das ehemalige Hospital gehört hätte. Dunkelheit & Licht ist nicht der richtige Ort, um diese Probleme zu besprechen. Es gibt einschlägige Foren und Hilfeseiten im Internet. Eine Suche bei Google ist sicherlich hilfreich. |
