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  Forum: Auswege
    Thema: Angst vorm Einschlafen
OtageKlingt bekloppt, muss ich aber loswerden:

Vor fast 2 Jahren sah ich mir "The Ring" an. Ich weiß das Thema ist ausgelutscht, aber abwarten. Ich habe normalerweise keine Probleme mit Horrorfilmen oder ähnlichem und komme mit allem gut klar, aber anscheinend sind es die Symbole in diesem Film, die ich letzte Nacht aufs Neue vor mir sah. Das geht jetzt schon seit fast 2 Jahren so, jede Nacht beruhige ich mich mit "verdammt, das ist doch lächerlich, wovor zitterst du, dass gleich ein Mädel mit nassen Haaren hier steht und dich komisch anglotzt?" Mittlerweile führ ich mir das Mädel extra vor Augen, von wegen sich der Angst stellen etc. Dann denke ich an andere Sachen und lenke mich ab, was manchmal ganz gut klappt. Dann kommt die Einschlafphase wo die Gedanken nicht mehr von mir gesteuert werden. Vor ein paar Nächten hatte ich ein Bild von einem Strudel, der immer schneller wurde und daraus plötzlich ein Standbild mit dem Brunnen herauskam. Panisch schreckte ich auf. Ich sitz jede Nacht rum, kann nicht einschlafen, aus Angst weil ich nicht weiß wovor ich eigentlich Angst hab, denn es ist doch zu bekloppt vor so lächerlichen Dingen aufzuschrecken, immerhin ist es fast 2 Jahre her! Das, was ich los werden will, ist dieses angespannte Gefühl in meiner Brust, überhaupt den Zustand meines Körpers, diese Regunglosigkeit etc. Ich will das nicht mehr! Nur weiß ich nicht weiter, wie ich das bewältigen soll, ich hab schon Dinge versucht wie in die Dunkelheit meines Zimmers reinstellen und sagen, dass da nix ist und nix sein wird, negative Gedanken durch positive ersetzen und so weiter .... Mich würde in diesem Thread interessieren, neben einem Rat, wenn einer helfen kann, wie es euch beim Einschlafen geht, kennt ihr das auch? Muss nicht auf Filme bezogen sein, denn ich glaub kaum dass das bei mir unbedingt was mit dem Film selber zu tun hat.
Super, ich muss schlafen...
Bin gespannt auf die Antworten!
Grüße
crimson deathIch bin zwar kein Psychologe, aber ich würde dir raten, den Fim so oft anzusehnen, bis du jede Szene auswendig kannst. Dann solltest du dich schon so daran gewöhnt haben, dass du ihn nur noch langweilig findest und keine Angst mehr hast. Allerdings könnte es dadurch auch schlimmer werden (=> probieren auf eigene Gefahr ;)).
Kevin LomaxMit Konfrontation habe ich in meinen Jugendjahren auch die Angst vor Geistern etc. bekämpft...Anstatt in dem alten Haus, in dem ich eine Etage höher in der Wohnung der verstorbenen Tante etwas gesehen zu haben dachte, auf eben jene zu warten, bin ich Nachts auf den alten Friedhiof gegangen, um welche zu suchen...!

Ich wurde nie wieder fündig...!

Die Angst mag es nicht, wenn du auf sie zugehst...!
patra...besorg dir ne schaufensterpuppe oder irgendeine andere möglichst lebensgroße puppe (gummipupp?) und mach dir die zurecht wie das mädel aus dem film, mit schöner perücke und kleid und so und stell sie dir ins zimmer, möglichst so, daß es den anschein hat, sie käme gerade irgendwo hinter vorgekrochen und dann ja lass sie einfach stille beobachterin deines ganz privaten lebens sein...
Otageklingt interessant!
aber den film schau ich mir garantiert nie wieder an :D
danke!
stormrider_inmh, also einen Rat geben kann ich dir zwar nicht aber ich kann dir sagen dass es mir oft ähnlich geht..vielleicht nicht ganz so extrem, aber doch schon ähnlich. Und auch nach dem Film "The Ring" lag ich die paar Nächte drauf wach in meinem Bett und hab mich net getraut die Augen zuzumachen weil ich dachte dann kommt Sie!! und auch bei anderen Horrorfilmen war das schon so...ich versuch dann immer an was schönes anderes zu denken..aber klappen tuts leider net gleich so dass ich schon ne Weile wach liegen bleib bis ich aus Müdigkeit einschlafe...aber bei dir scheints ja schon schlimm zu sein wenn du sogar 2 Jahre danach noch solche Angstsituationen hast..
sufferingIch weis nich so recht was ich dir raten soll.. Ich war als kleines Kind mal in einem Klassenlager. An einem Abend gingen wir in den Wald und jemand hat uns eine Horrorgeschichte vorgelesen, eigentlich nichts ungewöhnliches. Es ging irgendwie um ein kleines, glitschiges Wesen. Auf jeden fall hatte ich nachher so panische Angst vor jedem kleinsten Schatten. In der Nacht habe ich geweint, konnte nicht mer, fügte mir Schmerzen zu um die Angst zu bekämpfen..half nichts. Dan nahm mich meine Leiterin in ein Zimmer, schaltete das Licht aus,nur eine Kerze brannte und sie fragte mich was mir genau angst macht,ich solle es im Detail beschreiben. Habe ich gemacht. Dann fragte sie mich wie ich es töten will. Ich sagte mit einem Messer erstechen. Dann ist es aber immer noch da, sagte sie, der körper ist noch vorhanden. Nach langem diskutieren wie man es tötet dass es nicht mehr kommen kann, kam ich auf die Lösung es zu verbrennen. Seit diesem Moment ist alles wieder gut gewesen,ich spührte es endlich bekämpft zu haben und kann heute nur noch darüber lachen.

...war halt noch ziemlich klein :rolleyes: :D

Ich rate dir mit einem Menschen der dir nahe steht das selbe zu tun,nicht alleine! Es wird helfen! Wünsche dir viel Glück dabei!


°verbeug und leise weg geh°
stormrider_in@suffering:

ja, genau, das mit dem Verbrennen hab ich neulich auch gemacht..also mir vorgestellt natürlich..da ich durch den thread das Bild von The Ring wieder vor mir hatte musst ich auch was erfinden um es wieder loszuwerden....dann hab ich mir erst ne riesige Spinne vorgestellt (ich hab eigentlich Angst vor Spinnen!!) die es einwickelt....und dann wurde es verbrannt und in alle Winde verstreut...und die Spinne hat mich dann weiter bewacht...klingt blöd, hat aber geholfen ;)
Schwarzer HaseSteck einfach den Fernseher aus.
Bürgermeister@Otage
Ich denke mal, das liegt nicht unbedingt am Film. Da wird wohl noch anderes im Argen liegen. Hast du schon mal daran gedacht, beim Therapeuten Hilfe zu suchen? Was anderes fällt mir da im Moment nicht ein.
moreIch denke der einzige Rat wäre, dass du dich mal in die Hände eines Spezialisten begibst. Ich würde nicht einfach bei so einem Problem an dir rumdoktern oder irgendwelche Ratschläge annehmen. Offensichtlich handelt es sich ja um etwas Unterbewustes. Es gibt Psychologen und auch kostenlose Beratungsstellen, die sich auch mit Traumdeutung,- Psychologie auseinandersetzen. Und wahrscheinlich wird dieses Problem auch nicht mit einem Fingerschnippen behoben werden können.

Such so eine Stelle auf und hol dir Rat von Leuten die davon etwas verstehen. Es gibt Fachbücher über sowas, les nach. Es gibt die Möglichkeit sich seinen Traumängsten zu stellen. Indem du das Mädchen im Traum fragst, was es von dir will. Jedoch erfordert dies viel Übung und Geduld seine Träume dahingehend zu beinflussen. sicherlich ist es ratsam sich ein Traumtagebuch zuzulegen. Du schreibst jeden Traum morgens genau auf! Sofort nach dem Aufwachen, egal was du geträumt hast. Diese Übung trainiert dich soweit, dass du deine Träume bewust steuern kannst. Hab darin etwas Erfahrung, da ich auch häufig unter Alpträumen litt.
Diese Methode braucht aber viel Zeit! Und einen geregelten Tagesablauf. Es ist wichtig, dass du schon vorm einschlafen darauf eingestellt bist, dich mit dieser Person zu konfrontieren. Also suchst du den Kontakt zu ihr, anstelle zu versuchen ihr auszuweichen.

Wenn du mehr wissen willst, helfe ich dir gerne per PN. Das würde sonst den Rahmen hier sprengen. Aber du kannst das in den Griff kriegen!

Grüssle
autumn timeEinen Rat hab ich für dich nicht, aber wie Bürgermeister bin ich der Meinung das es bei dir nicht an dem Film liegt. Würde auch mal zu einem Spezialisten gehen. Auch wenn es vielleicht nicht einfach wird.
Ich wünsch dir jedenfalls viel Glück das du diese Träume bald los wirst und wieder richtig schlafen kannst.

[QUOTE][i]Original geschrieben von Otage [/i]
[B]Mich würde in diesem Thread interessieren, neben einem Rat, wenn einer helfen kann, wie es euch beim Einschlafen geht, kennt ihr das auch? Muss nicht auf Filme bezogen sein, denn ich glaub kaum dass das bei mir unbedingt was mit dem Film selber zu tun hat.[/B][/QUOTE]
Naja... Seit ca. drei Wochen träume ich jede Nacht das durch etwas weißes laufe. Weiß nicht ob es Nebel oder Schnee ist weil das Weiß überall ist, aber kalt ist es nicht wirklich. Jedenfalls komm ich dann irgendwann zu zwei personen. Eine Frau und eine Junge. Beide weinen und als ich frage was los ist gehen sie zur Seite und dann steht da so Sarg rum. Kurz bevor ich reinschauen kann, um zu erkennen wer darin liegt werde ich wach. Zitternd und verheult :rolleyes: Was ich an dem Traum aber nicht verstehe ist das ich die Frau und den Jungen nicht kenne und ich irgendwie merkwürdig angezogen bin. Hatte noch nie ein Shirt mit nem Teddy drauf.
Was Träume so alles aus einem machen können...
BalorSo eine Phase (so nenne ich es bei mir) hatte ich auch mal, ich habs aber irgendwie damit gelöst:

Hast du einen Fehrnseher und Sat - Reciever mit Sleep Timer?
Das bräuchtest du nämlich. Also Fehrnseher und Reciever anschalten und Sleeptimer auf eine Stunde oder so einstellen.
Anschließend sich ein Programm aussuchen wo viel gesprochen wird und es relativ hell ist (Reportagen über irgendwelche Kontroleure eignen sich besonders gut), dann umdrehen damit man nur indirekt Licht vom Fehrnseher sieht und versuchen das, was läuft nachzuvollziehen.
Irgendwann schläfst du von selber ein.
MissHanaHanaAu backe, das mit The Ring kenn ich. Ich hab den Film mit 13 gesehen, aber eine Freundin war bei mir. War ein Montag... Und mit 13 war ich ja noch extrem empfindlich -_- (ich hab mir trotzdem alles angeschaut) und seit dem hab ich samara (und Sadako, weil ich den japanischen auch gesehn hab) bei mir immer als ständige Begleiter nachts (mitunter von der Zahnfee aus "Der Fluch von darkness Falls" und Freddy Krueger der früher schuld war das ich nicht schlafen wollte). Als ich so 14 1/2 war hab ich langsam angefangen die zwei zu vergessen und dann war Ruhe (zumindest Nachts). Naja, dann hab ich den Film aber noch mit Freunden wieder gesehn (und wieder und wieder)... joar... irgendwie machen mir tote Mädchen wohl nix mehr (auch wenn sie immer noch jeden Moment bei mir sind). Ich hoffe du kannst deine Angst überwinden.
EldgrimWisst ihr in welcher Atmosphäre man den Film am besten sehen kann? Allein in einem abgedunkelten Zimmer mitten in der Nacht.:D

[QUOTE]Steck einfach den Fernseher aus.[/QUOTE]
Blos nicht! Vieleicht geht der Fernseher dann trotzdem wieder an.
(Mist! Heute bin ich wirklich unsensibel)

Jetzt aber mal im Ernst. Du solltest dir wirklich noch mal deutlich vor Augen führen: Es ist nur ein Film! [B]Fiktion[/B] ! Nichts was du dort siehst ist Wirklichkeit oder kann dir etwas anhaben. Der Tipp mit dem oft ansehen war schon recht gut. Irgendwann hängt er dir zum Hals raus und das einzige Gefühl das du dabei hast ist Genervtheit. Wenn es wirklich nicht besser werden sollte dann würde ich in der Tat einen Therapeuten aufsuchen denn dann liegt etwas anderweitig im Argen.
Lughhabe meinem Traumwächter soweit im Griff, dass ich überhaupt michts mehr träume.
BalorNichts mehr Träumen oder kannst du dich am nächten Morgen nur nicht mehr daran erinnern? Wie hast du das geschaft?
69VampirWenn ich das hier so lese, bin ich froh diesen Film nicht in den Ferien gesehen zu haben...

So ein Angstgefühl kenne ich auch...Das liegt allerdings an einem Geräusch, wenn ich dieses höre (diese blöden Geräusche, die fliegende Mücken "machen") schreck ich aus dem Schlaf...dabei schlafe ich generell verdammt tief und hör NICHTS...wenn ich weiß, dass eine Mpcke in meinem Zimmer ist, kann ich genausowenig einschlafen...
Schon merkwürdig, solche Ängste...
Otageho, hier wurde ja viel geschrieben. find ich toll. aber nochmal für´s protokoll: ich träume das NICHT! und ich hab mir auch oft genug gesagt dass das lächerlich ist, hatte ich angegeben. es ist der moment, wenn du liegst und auf deine gedanken nicht mehr achtest sondern nur noch bilder siehst, du bist aber noch wach. und dann kommt eben sowas. ok und mittlerweile ist es nicht "the ring" - bezogen, ich denke der film hat es bloß ausgelöst. es ist eben, dass ich keine ahnung hab WOVOR ich angst habe. wenn ich wüsste dass mich das dumme mädel schockiert, hätte ich die ganz normale "oft-glotz" methode angewandt. das einzige was mich wirklich zusammenfahren lässt, ist nur dieser brunnen (also aus dem film). irgendwie hab ich das gefühl, dass das was ich schreib total lächerlich ist, ich mein, komme mir gerade total oberflächlich vor, es gibt ja leute, die es schwerer haben! :(
OtageAch ja @ autumn time:

Personen in Träumen kennt man öfter nicht, sie stellen nur symbolisch jemanden dar. Den Traum, den Du beschreibst, das erinnert mich etwas an meinen Vater, der träumt ähnliche Sachen, will sich aber nicht damit auseinander setzen, aber ich und meine Mutter wissen, dass es was mit seiner Kindheit zu tun hat. Musst mal überlegen, es gibt ja viele Sachen, die man schnell vergisst aber das Unterbewusstsein wird damit nicht fertig. Das ist ja allgemein bekannt. Wollte ich nurmal anmerken :)



Und: Ich glaub ich hätte den Thread "Angst BEIM Einschlafen" nennen sollen... :rolleyes:
PhylissHi,

irgendwie sympathisch. Für mich ist "The Ring" der schlimmste Film überhaupt, aber nicht wegen dem Mädchen, sondern weil alles da so sinnlos und boshaft zu sein scheint.

Das Mädel is mir end egal, aber ich fands schlimm als die Frau die Fliege vom Film "runtergekratzt" hat und dann Nasenbluten bekam, dazu diese dumpfe Musik. Und dieses schwarz-weiss-grünliche dauernd...

Und ich frage mich: WAS haben die alle gesehen, dass ihre Gesichter so verzerrt waren?
An Samara wirds ja kaum gelegen haben...

Ist auch irgendwie der einzige Film, der mich gruselt... Freddy Krüger früher, aber der war auch immer noch lustig...obwohl...ich hatte mal ne Phase, da fand ich diese Filme schlimm, hab sie dann mit 14, 15 noch mal mit meinem Bruder geschaut und wir haben eigentlich nur gelacht..

Trotzdem wär das schlimmste, was ich mir vorstellen könnte, dass ich abends am PC oder vorm Fernseher sitzt, auf einmal geht das Bild weg, dafür kommt weisses Rauschen, dann sieht man den Brunnen...

Oder man kommt in nen Raum rein und der Fernseher ist an und zeigt weisses Rauschen, obwohl man ihn nicht angemacht hat.

Nicht, weil da ein komisches Mädel rauskommen könnte, sondern weils so unlogisch und fies wäre.

Ich hab früher auch Gruselstorys gelesen und da war eine mit nem Brunnen. Vielleicht steht der für irgendetwas...da fällt mir grade ein Spruch von Flagg aus "Die Augen des Drachen" ein, der sagte, dass die Seele ein Brunnen sei mit versenkten Kisten darin...und wenn die hochkommen ists unangenehm...überhaupt finde ich Dinge, wo etwas hoch- oder durchkommt, unheimlich. Särge, die hochgetrieben werden, Dinge, die plötzlich an der Wasseroberfläche treiben etc...

Vielleicht hats was mit der Psyche zu tun?
Haste eventuell Sachen in dir verschlossen, die du nicht rauslässt? Von früher? Die irgendwie plötzlich ans Licht kommen könnten und sehr unangenehm und hässlich wären?


Ansonsten, ich glaube, lustig machen hilft viel. Hast du mal Scary Movie 3 geschaut? Oder zeichne und zieh es ins lächerliche. Mit Freunden. Dämliche kleine Karikaturen machen.

Das meiste kommt ausm Kopf. Träume kannst du nicht beeinflussen, es sind aber nur Träume, die tun dir nichts, außer zu verstören, wenn du sie lässt.

Es ist imho wichtig, dass du rational denkend an die Sache rangehst, abends dir Musik anmachst, keine Angst zulässt, weils einfach unsinnig ist, vor sowas Angst zu haben (sag dir das und sei überzeugt davon), dann frage dich: Warum sollte grade jetzt, wo ich den Film gesehen habe, etwas gruseliges passieren?

Hat auch viel gebracht, als ich kleiner war. "Warum sollte ein Freddy Krüger grade dann angreifen, wenn man den Film gesehen hat?" "Warum sollte es ein Erdbeben geben, nur weil man die Reportage gesehen hat?" "Warum sollte grade jetzt einer einbrechen, nur weil ich grad nen Einbrecherfilm gesehen hab?"

Wenn mans nie gesehen hätte, würde man sich auch nicht dermaßen ins Hemd pinkeln und das Ansehen von fiktionalen Dingen verändert die Realität auch nicht.

Hihi, muss an die aus der Exorzist denken...in Scary Movie 2....DU BÖSES BÖSES.....
datas_museVielleicht würden dir zum einschlafen Hörspiele helfen, das Prinzip ist in etwa das gleiche wie mit dem Fernseher und den Sleeptimer. Ich mach das abundzu wenn ich meine gedanken nicht abstellen kann und deswegen nicht einschlafe. Zudem kann einem das helfen sich zu entspannen
VividSag mal, Otage...
jetzt einfach mal aus Interesse. Hast du schon die Tips hier ausprobiert und wenn ja...haben sie geholfen?
Ich wünsche dir alles Gute

Vivid
AsheCorvenich selbst schalfe eigentlich recht wenig muss ich zugeben und habe mehr panik davor aufzuwachen da ich mir oft nichtmehr sicher bin in welcher welt ich aufwache.

Probleme mit dem was in der nacht passiert oder mit ängsten habe ich eigentlich fast keine, warum weis ich auch nicht. Mag an meiner grundhaltung liegen das riskante zu suchen und die neugier die über meine Angst geht ich weis ich bring mich deshalb irgendwann so mal ins grab ...

Was mich jedoch seit Jahren bedrückt sind diese immer wiederkehrenden "Tagträume". das ganze hat damals angefangen mit einer art traum jedoch von der art her und von dem wie es sich anfühlte ganz anders als die Träume die ich sonst hatte. Ich kann mich auch nurnoch an bruchstücke erinnern. ich glaube ich kniete auf dem boden es muss stürmisch gewesen sein weil meine haare sich im wind sehr stark bewegten und dann griff mich eine hand an meiner schulter und riss mich irgendwie nach hinten und ich sah ein gesicht oder mein gesicht, das weis ich nicht so genau welches blutüberströmt war und ich wachte am nächsten Tag auf mit einem schrei, jedoch nicht vor angst sondern der schrei als würde ich was ganz schweres heben und auch meine muskeln fühlten sich so an und meine atmung war sehr schnell.
Einige Wochen später begann dann das mit den "Tagträumen" ich glaube es waren die ersten warmen frühlingstage und es war sehr hell ich war nachmittags an einem samstag mit leuten unterwegs und auf einmal war da wieder die hand die mich an meiner shculter packte und aus meinem Körper zu reissen schien und ich war in einem Feuer aber das feuer war Weiss und hatte etwas blau in sich und ich sah viele bilder schnell an mir vorbeifliegen und dann war ich wieder in meinem körper und wieder waren die Muskeln angespannt. Das muss sich alles in einem sekunden zeitraum abgespielen.
Nun, ich kann jedoch gut damit umgehen, interpretiere das was passiert für mich und rede sehr wenig darüber.

Zu deinem Problem, kann dich gut verstehen. Aber hast du mal versucht mit der angst umzugehen? Angst ist eine Schutzfunktion in deinem Körper in deiner Seele und ich selbst war als Teenager auch mal sehr ängstlich. Heute habe ich die angst nicht abgelegt den niemand kann das aber ich geniesse das gefühl irgendwie es ist schön das krippeln zu spüren und man sollte doch weiter gehen.
Otageich habe das mit dem fernseher probiert, die musik zum einschlafen und vor allem lesen bis ich einschlafe. scheint gut zu klappen! außerdem tobe bzw tanze ich abends viel rum, damit ich ausgepowert bin und keine zeit habe viel nachzudenken sondern direkt müde einschlafe.
kann sein dass es etwas ist, was nicht an die oberfläche soll. solange ich es reduzieren kann, ist´s gut.
VentusIch wünschte ich könnte auch mal wieder Angst haben oder träumen. In dieser kalten desiluusionierten Welt ist mir das leider nicht mehr möglich.
SeenaIch habe die letzten drei Nächte stundenlang geschlafen und trotzdem kommt es mir so vor, als wäre ich die ganze Nacht wach gewesen.
Die Träume, die ich die letzten drei Nächte hindurch hatte waren so dermaßen real, dass sie mich richtig angestrengt haben.

But back to topic.....

@ Otage
Ich kann das gut verstehen, allerdings glaube ich auch, dass das weniger mit diesem Film im Detail zu tun hat, sondern mit irgendeiner unterbewussten Angst in dir.
Vielleicht auch eine negative Erfahrung aus einem früheren Leben, die durch die Bilder des Fims (des Brunnens) hervorgekommen sind.....falls du an sowas glaubst.

Wünsche dir jedenfalls alles Gute!

Kisses Seena
paranuitich habe generell probleme beim einschlafen, wenn kann ich auch tagsüber besser schlafen als nachts. aber mehr als maximal vier stunden hält mein schlaf nicht an. vier stunden sind schon gut. ich habe keine ahnung woran es bei mir liegt. sport ist kein thema und tees oder medizin hilft wirklich nicht. was mir ein bisschen gut tut sind atemübungen. vielleicht reicht es bei dir schon, wenn du mit licht einschläfst oder wenn du es einrichten kannst, dass du mit geöffneter tür einschläfst oder generell nicht allein. manchmal kann auch helfen, wenn du dir szenen ansiehst, wie der film produziert wurde, wie die tricktechnik eingesetzt wurde, maske, schauspieler.
FurumaruZum Einschlafen kann ich auch den Tipp mit dem sleeptimer am Fernseher empfehlen ... ich handle das schon seit ner ganzen Weile so. Wenn ich nämlich allein im Bett liege ohne Musik oder Fernseher, dann mach ich mir zu viele Gedanken und das erschwert das Einschlafen..
Was auch noch gut ist ,sind so 2 Bierchen am Abend vorm Schlafengehen.. ;)

Wenns wirklich so ist ,dass du deine Ängste nicht in den Griff bekommen solltest und sie dich Nacht für Nacht verfolgen, wäre das Konsultieren eines Fachmannes sicher nicht die schlechteste Lösung..
Hab zwar manchmal auch Ängste. Da stelle ich mir vor am Fenster sei eine dunkle Gestalt und beobachtet mich.. aber sowas kann ich dann im nächsten Moment auch wieder verdrängen und lasse es garnicht erst soweit kommen ,dass es mich psychisch fertig macht.

Bin da nicht so anfällig für Ängste ,schon gar nicht resultierend aus irgendwelchen Schockermovies. Im Gegenteil ,ich schaue mir die japanischen Horrorfilme sogar absichtlich alleine im Dunkeln an, damit sie richtig wirken ;)
Mindsoldierwegen der version, vonwegen ganz oft ansehen den film.
ich hab "the ring" nie gesehen, weiß daher nicht ob es funktioniert.. aber wenn man sich solche filme ein paarmal ansieht und dabei jede szene auf die technische machart analysiert, d.h. sich genau vorstellt wie die kamera gestanden hat, welche tricks und was für schminke benutzt wurde etc. dann verliert so ein film schnell an gruseligkeit ;)

viel glück. schlaflosigkeit ist furchtbar..
Schattenspiegelomg,...
Ich fühle mit dir ich kann auch nicht ein schlafen wegen den lieben fräulein...
Ich schlafe immer wenn ich angst habe mit Licht ein! :)
Oder ich stell mir vor wie dieses Mädchen auf mich zu kommt und dann lustiger weise auf irgendwas ausrutscht oder so...

Tote Kinder sind gruslig...
alfirinFür diejenigen die ihre Angst allein auf einen Film münzen:
Making ofs anschauen. Wenn sich Schauspieler wie kleine Kinder drauf freuen, gleich zum Monster geschminkt zu werden und Sammelsurien von Armen, Beinen, Köpfen und Kunstblut von strahlenden Specialeffekt-Men vorgestellt und erklärt werden, verliert ein Film schnell seinen Schrecken.
Kathrynneich denke, deine angst hat mit dem film eher wenig zu tun. auch die symbole als solche kann man nicht eins zu eins auf die realität ummünzen.
vermutlich versucht dir dein unterbewusstsein mit den bildern etwas unterdrücktes zu verdeutlichen. auch und gerade weil diese bilder so häufig auftauchen, scheint die dahinter versteckte bedeutung wichtig zu sein.

ich hab ein wenig in meinen traumbüchern herumgekramt und zu den von dir beschriebenen symbolen folgendes gefunden:

[B]Brunnen[/B]
Für einen Kranken kann dieser Traum baldige Genesung heißen.
Hinabsteigen in den Brunnen weist auf tiefe Erkenntnis oder auf das Unterbewusstsein hin.
Helles, klares Wasser, in das Sie eintauchen, bedeutet Jugend und Vitalität.
Wer in einen Brunnen stürzt, fällt in alte schlechte Angewohnheiten zurück und wird sich dadurch kaum Freunde machen.
Läuft der Brunnen über, deutet das manchmal auf Gefühlsüberschwang hin, kann aber auch zeigen, dass Sie sich durch zu viele Aktivitäten verzetteln, dann sollten Sie lernen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren.
Geben Sie jemandem aus dem Brunnen zu trinken, ist Vorsicht geboten, denn nicht jedem Menschen soll man Vertrauen schenken.

[B]Mädchen[/B]
-nuja, das würde ich nicht alles allzu wörtlich nehmen, schau einfach wo du das gefühl hast, etwas für dich passendes wiederzufinden.
Das Mädchen kann unreife Sexualität oder eine beginnende Liebe anzeigen, bei Männern weist sie oft auf den Wunsch nach, oft verwegenen, sexuellen Abenteuern hin.
Sehen Frauen sich selbst als Mädchen, obwohl sie schon in den reifen Jahren sind, kann das mit Torschlusspanik übersetzt werden oder mit der Angst, nicht mehr anziehend genug auf den geliebten Mann oder auf Männer allgemein zu wirken.
Es verkündet auch überraschende Nachrichten, eine lange, verzögerte Antwort wird sie schließlich erreichen.
Wenn Sie ein hübsches, strahlendes sehen, verkündet es angenehme Perspektiven und Freude zu Hause, aber Sie sollten Ihr Geld in den kommenden Tagen zusammenhalten.
Ist das Mädchen dünn und blass, werden Sie in der Familie einen Kranken und viele Unannehmlichkeiten haben.
Mehrere junge sehen bringt fröhliche Gesellschaft.
Für Männer, wenn diese von Mädchen umschwärmt und umringt werden: Sie sollten Ihr Liebesverlangen etwas zügeln, sonst werden Sie verspottet.
Junge Mädchen küssen bedeutet, dass Sie sich leicht durch voreilige Handlungen lächerlich machen.
Wenn Sie ein Mädchen küssen, sollten Sie Ihre Kraft nicht überschätzen, die eigenen Wünsche könnten Ihnen schaden.
Mit jungen Mädchen tanzen mahnt zur Herrschaft über die eigenen Begierden.
Junge Mädchen im Hemd sehen ist ein Zeichen für Glück und Freude.
Sind Sie von lachenden umringt, sind Sie das Ziel von Neckereien oder Spötteleien.
Weinende verkünden große Verlegenheit, Sie werden ein Kind bekommen.
Ein kleines sehen bedeutet Glück, -ein weißgekleidetes bedeutet eine beglückende Zuneigung.
Wenn Sie ein Mädchen häusliche Arbeit verrichten sehen bedeutet das eine Hochzeit.
Träumt ein Mann davon, ein Mädchen zu sein, wird er willensschwach sein oder Schauspieler werden und in Frauenrollen spielen.
Träumen Sie als Frau, eines zu sein oder eines zu begleiten, wollen Sie der Verantwortung entfliehen und zu "unschuldigeren" Zeiten des Lebens zurückkehren.

[B]Wasser/Strudel[/B]
- stark strömendes Wasser: Leidenschaft,
- tiefes Wasser verweist auf das Unbewusste,


ich hatte frühe ähnliche probleme wie du. ich hatte oft beängstigende, wiederkehrende träume. das beschäftigen mit dem 'dahinter' hat mir sehr geholfen und viel von meiner angst genommen...



ich hoffe, die erklärungen helfen dir ein wenig und dass du deine ängste so bald wie möglich hinter dir lassen kannst.


lg, kathy
John.Coffey... schau Dir einfach mal die "Making of the Ring" DVD und Dokumentationen dazu an, da gibt es Bilder wie das werte Fräulein geschmingt wird und wie sie erzählt. Das hilft schon manchmal wirklich da gebe ich dem Herrn Mindsoldier recht.

John
FrostwyrmIch habe ebenfalls eine starke Abneigung gegen den NAchtschlaf... Das war schon immer so, ich war nie ins Bett zu bekommen, hatte (und habe) immer das Gefühl etwas zu verpassen...
Passt grad zwar nicht zu 100%, aber einen neuen Thread wollte ich nicht unbedingt öffnen.
Horrorfilme haben mis bisher noch keine Alpträume bescherrt, die bekomme ich eher von den Nachrichten (stimmt wirklich!).
nikkihey!
Mir ging es eine zeitlang nachdem ich den film gesehen hatte , ganz genauso. ich hielt alles , was in der nachfolgenden woche passierte, für zeichen. ich stellte fest, das wir im keller fast genau den gleichen spiegel hatten, eine freundin ist vom pferd gefallen und das pferd hat ihr dann den kiefer gebrochen,ich sah leitern und katzen und brunnen und das mädchen. ich hatte angst einzuschlafen,und hatte angst an den film denken zu müssen. es wurde dann mit der zeit immer schlimmer, bis ich sogar leichte halluzinationen hatte..
ich hatte angst davor, angst zu haben.
wie bin ich daraus gekommen? als allererstes habe ich für 3,4 monate keinen einzigen horrorfilm mehr gesehen(nicht mal nen thriller-nur noch komödien-und zwar ganz viele)
2. ich habe mir immer wieder gesagt, dass es nur ein film ist.
3. ich habe mir vorgestellt, das ich stärker bin.wenn mich das mädchen tatsächlich besuchen sollte, gibts was auf die fresse :-) (das hat wirklich geholfen-ernsthaft!).
4. in letzter zeit gucke ich wieder leichtere horrorfilme -ABER :nur zusammen mit freunden und nicht allein!!!ich halte diese tipps für wichtig, immer hin haben sie mir sehr geholfen. jedesmal wenn ich nun angst habe vor dem mädchen,denk ich mir : fick dich du schlampe!) klingt bescheuert, aber es hilft, schließlich will man doch nicht daran glauben.
also, ich hoffe ich kann dir damit ein bisschen helfen!
wenn es alles gar nicht mehr aufhören sollte, lass dir professionell helfen, denn du bist ja die, die darunter leidet.
Liebe Grüße und angstfreie Tage und Nächte, Nikki

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