| littlelilith136 | Tja..... Ich bin zwar nicht am Ende aber langsam macht es mich irre... Ich habe ein Problem, dass ich bis jetzt noch nie hatte.... Seit vier Wochen kann ich nicht schlafen, und wenn ich dann doch mal ein Auge zukrieg, dann plagen mich Alpträume und zwar jede Nacht. Die Meisten wirken beim darüber nachdenken eigentlich nicht so schlimm, aber ich wache stets mit Panik auf. Ich habe eigentlich keine sonderlichen privaten (persönlichen) Probleme, kann mir die teilweisen Gewalt und Unterdrückungsszenen auch nicht wirklich erklären... Um Rat wird gebeten. Danke im Voraus Lilith |
| hagzissa13 | Hallo Lilith! Das ist natürlich wirklich übel. Leider kann man bei sowenig Information nur darüber spekulieren, was der Auslöser ist und somit ist es natürlich auch etwas schwierig, eine Lösung für das Problem zu finden. Alpträume stellen häufig das Resultat unbearbeitete Konflikte, Situationen oder erlebtem dar. Da die Träume und die Schlafstörungen vor ca. 4 Wochen aus heiterem Himmel heraus begannen, liegt der Verdacht nahe, daß es einen konkreten Auslöser gibt - aber,wie gesagt, daß muß nicht unbedingt sein. - An was denkst du, wenn Du nicht schlafen kannst? - Gab es ein konkretes (negatives) Erlebnis vor 4 Wochen? - Wie genau sehen die Träume aus? - Gibt es Wiederholungsträume? - Gibt es sonst irgendwelche (schwelenden) Konflikte? - Hast Du Einschlaf- und/ oder Durchschlafstörungen? - Leidest du an morgendlichem Früherwachen (Erwachen in den frühen Morgenstunden mit Schwierigkeiten, wieder ein zu schlafen)? Mit mehr Informationen könnte man dem Problem vielleicht besser auf die Spur kommen. Liebe Grüße Hag! |
| MagicPower | ich stimme hagzissa13 zu, möchte aber noch dazu erwähnen, träume entstehen durch das unterbewusstsein des menschen, alles was wir erleben und fühlen und denken (auch was nicht wirklich bewusst ist) ist darin verankert und durch Schlaf und Traum wird das Unterbewussstein freigelassen. Ich empfehle dir daher Traumdeutung, vielleicht kommst du auf eine Idee weswegen du diese Träume hast, wegen irgendwelchen nicht-verarbeiteten oder verdrängten dingen oder sonst was.. wenn dir nämlich klar wird, warum du das träumst, dann träumst du es automatisch weniger bis gar nicht mehr. wegen den schlafstörungen generell rate ich dir zum arzt zu gehen, vier wochen nicht-richtig schlafen können ist schon heftig, da wären glaube ich schlaftablette angebracht, damit du dich erholen kannst und vielleicht löst sich das dann mti den alpträumen von selber ich hoffe es für dich. |
| littlelilith136 | Ersteinmal danke für eure Beiträge.... Wie Träume entstehen, dessen bin ich mir durchaus bewusst. Ich beschäftige mich auch aus persönlcihen interesse schon länger mit Traumdeutung. Ich weiß das zum Teil schulische Konflikte einfließen, dessen bin ich mir bewusst. Trotzdem kann ich mir, egal wie ich es auch zu deuten versuche nicht die ganzen Gewaltszenen an bzw von meist unbekanten Personen erklären und schon gar nicht, dass ich mich daran so detailiert erinnern kann. Ich habe eigentlich Träume, die detailierter sind, als ich sie bis jetzt hatte. Gesichter Hände Kleidung, alles bleibt hängen und ich kann mich daran erinnern. Vor diesen vier Wochen hatte ich kaum Alpträume, wenn dann konnte ich mich nicht oder kaum daran erinnern. Es ist nichts geschehen, dass ein Auslöser sein könnte, meine persönlcihe Lage hat sich eigentlich auch sehr entspannt und aus der Phase, in der ich vergangene, verdrängte oder noch-nicht-verarbeitete Dinge wieder aufgearbeitet habe, ist eigentlich schon länger vorüber. Ich bin der festen Meinung und Überzeugung, dass ich alle diese Dinge abgeschlosen habe und auch wen es nicht so wäre, so würden sie trotzdem nicht diese Art von Alpträumen erklären. Zu den Einschlafproblemen allgemein..... Ich lege mich hundemüde hin und versuche einzuschlafen und falle in eine Art Dösen, bei der ich aber alles um mcih herum genau wahrnehme, jedoch irgendwie an nichts denken kann bzw, meine Gedanken nicht lenken kann, ist recht schwer zu beschreiben.... Ich schlafe nicht ein, schrecke manchmal wegen irgendeines Geräusches hoch. Meistens wache ich dann kurz auf (meist 4-5 manchmal auch 6 Stunden nachdem ich zu Bett gegangen bin) lege mich wieder hin und schlafe fast augenblicklich ein und werde morgens von meinem Wecker geweckt. Also eher Einschlafprobleme. Meistens träume ich von Morden, die entweder ich begehe, oder jemand anders an mir begehen will. In letzter Zeit noch detailierter als am Anfang. Brennende Menschen, Folterungen (Mit Nadeln, Nageln ect. durch die Finger oder auch unter die Fingernägel, Leute, dennen langsam die Haut abgezogen wird, Daumenschrauben, Peitschenhieben ect.) von Menschen, die an Kreuze genagelt werden, Kanibalismus, Selbstmordattentate und anderes. Auch kommen Kreaturen wie Zomies oder unbekannte Monströsitäten, wenn wirklich Geister vorkommen, dann sind sie mir meist freundlich gesinnt, können mir aber nicht helfen. Manchmal ist die Handlung, das ich versuchen will irgendwo auszubrechen, manchmal, dass ich in der Schule bin, manchmal gibt es keine Handlung als Morden ect. manchmal sind die Handlungen so abstrakt, dass ich sie nicht wiedergeben kann. Schlaftabletten möchte ich nicht wirklich benutzen, einerseits, weil die Medikamentensucht meiner Großmutter ein recht abschreckendes Beispiel für mich war, weil sie und auch eine Freundin von mir sich damit versuchten selbst umzubringen, andererseits, weil ich bis jetzt auf nur Recht wenige Medikamente so regagiert habe, wie ich es sollte. Bei Schmerztabletten wurden die Schmerzen heftiger und ich war nicht mehr ansprechbar, als ich wegen Magenkrämpfen eine krampflösende Spritze bekamm wurden die Magenkrämpfe stärker ect. Ich will nicht wirklich an mir selbst versuchen, wie und ob ich auf Schlaftabletten anspreche. Nocheinmal danke. Grüße Lilith |
| Pseudo-Gruftiii | das kenn ich. bloß bei mir sinds eher vergewaltigungen (noch nie in meinem leben vorgefallen) oder mich will jemand erstechen oder es passieren mir sachen, vor denen ich mich so ekel, dass es mich noch nach dem aufwachen graust. anderen leuten was antun, das hab ich doch eher nur am tag...praktisch als tagträume, die aber zum glück nie realität werden. sind nur ekelhafte gedanken die manchmal kommen, allerdings erschrecken die mich selbst so, dass ich sie ganz schnell aus meinem kopf verbanne. über schlafprobleme kann ich auch mitreden, das erklärt auch, warum ich mich teilweise noch um 5 uhr hier rumtreib. ich bin hundemüde, liege im bett, döse aber schlafe nicht richtig. falls ichs doch mal schaffe einzuschlafen wache ich später sowieso wieder auf, einfach so oder weil ich nebenbei mal vielleicht aufs klo muss, alles mögliche einfach. dachte dass es mir mein beruf in dem sinne leichter machen wird, da ich schichtweise arbeite (also früh- spät- und nachtschichten), aber dem ist nicht so. ich habe eine spätschicht und könnte eigentlich ausschlafen, aber auch wenn ich 12 stunden schlaf oder es mir vorkommt, als hätte ich ziemlich lange, also viele stunden geschlafen, bin ich in der früh so kaputt, dass ich kreislaufprobleme kriege... und dann geht das desaster erst richtig los, aber das wäre wieder ein anderes thema. zu den schlaftabletten: probier doch erstmal welche auf natürlicher basis, zum beispiel schlafkapseln, baldrian oder so. bei denen kann eigentlich gar nichts passieren, nicht mal wenn man die halbe flasche frisst (ich spreche aus erfahrung). mir helfen sie nicht, egal wieviele ich nehme, aber du solltest sie wenigstens probieren, schief gehen kann ja nichts. |
| archon | hi du, also ich kenne von früher auch träume, die ich von zeit zu zeit immer wieder hatte... ich fand nie wirklich raus warum das so war, aber sie sind irgendwann plötzlich verschwunden.... das waren so einbruchsszenen, als ich noch ein junge war, so nach dem motto einbrecher kommt rein und man will sich verstecken, kann aber nicht wirklich! die träume mussten wohl auch verschwinden, weil die wohnung von der ich träumte bzw. die umgebung sich geändert hat und somit nix mehr passte! das erklärt schon einiges... die träume hängen zu einem gewissen mass auch mit realität zusammen. diese beschrieben szenen mit mord find ich schon ziemlich schlimm... kann mir gut vorstellen, dass man da nimmer ruhig schlafen kann. und dann das mit der folterung usw.... das sind ja die reinsten s/m gedanken die du da hast. lebst du allein? vermutlich ja, oder? gehst noch zur schule? hast du in der schule vieilleicht irgendwie etwas "aufgenommen" was dich irritiert? hast du evtl. mal filme in dieser art angesehen oder gar im internet auf solche seiten gesehen? vielleicht hast du da was nicht ganz verarbeitet? spielst du am computer solche "rollenspiele" mit monstern usw? zum thema einschlafen - da gibt hier grade einen thread in "dies und das" - thema "einschlafhilfe" - hast du scho mal probiert ein kleines gläschen bier vor dem zubettgehen zu trinken? bei mir hat das oft geholfen - keine angst... deine gehirnzellen sterben von einem gläschen nicht ab! ;) ;) ich bin auch absolut kein freund von tabletten auch nicht von schlaftabletten, davon würde ich an deiner stelle auch die finger lassen. baldrian oder sowas ist sicher auch einen versuch wert... hat ähnliche eigenschaft wie hopfen. ich hab auch immer bedenken, dass z. b. ein narkosemittel bei mir nie helfen würde, weil ich mir denke "wenn ich nicht schlafen will, dann schlaf ich nicht!" LOL :D menschen sind eben teils verschieden ist auch gut so! ich an deiner stelle würde mich auch nicht soooo sehr da in die traumdeutung reinversetzen, denn es kann sein, dass deshalb der kopf immer mehr grübelt und das evtl. deshalb noch schlimmer wird. sind die träume bei dir immer in der selben umgebung? oder unterschiedliche umgebungen? sind es dir bekannte umgebungen? das menschliche gehirn ist ein nahezu unerschöpflicher kosmos - im prinzip sehr interessant.... auch wenn man versucht sich selbst zu erforschen. was du auch mal machen kannst, wenn du ferien hast oder so.... bleib einfach mal gezielt 48 stunden wach auch wenn dir die lieder zufallen - das schafft man locker... und dann schlaf dich mal richtig aus.... du wirst sehen, dass du dann sicher 12-14 stunden durchschläftst... evtl. ohne jeden dir bewussten traum! oft ist es einfach eine abwechslung, die der körper/das gehirn mal braucht. vielleicht helfen dir die wort etwas. |
| littlelilith136 | Baldrian… hm….. keine schlechte Idde, wird ich mal probieren, thx…. Bier…. Das ist schon was anderes…. Ich bin kein Anti-Alkoholiker auf ich trinke keinen Tropfen, aber Bier…. Nicht wirklich das meine….. trotzdem danke für den Tipp, ich werds mal probieren… Filme in dieser Art… das letzte war Hannibal und ich finde diesen Film recht gut, hab ihn schon sehr oft gesehen, aber bis jetzt kein Lecter in meinen Träumen… Computerspiele, also ich glaube nicht, dass die Sims2 so einen Einfluss hat, und ich habe eigentlich recht lang nicht mehr gespielt…. Internet…. Ne, war eigentlich in den letzten paar Wochen nicht oft im Internet… In der Schule… Die schulischen Einflusse waren in der ersten Zeit sicher an den weniger schlimmen Alpträumen schuld, in denen mir Lehrer nachgerannt oder sonst was sind. Nur über die Ferien sind sie dann nicht besser sondern immer schlimmer geworden. Die Träume sind manchmal in meinem alten Zuhause, in dem ich nicht mehr wohne, teilweise in einem Haus neben dem ein Friedhof liegt und nicht weit entfernt ein Hügel der mit Wald bewachsen ist. Mir kommt dieser Ort sehr bekannt vor, kenne aber keinen vergleichbaren. Zum größten Teil sind sie aber an mir völlig unbekannten Orten. Ich bin eigentlich (größtenteils) ein Mensch, der anderen nichts zu leide tun kann, andere nicht leiden sehn kann und immer versucht zu helfen. Ich kann mir also diese Szenen beim besten Willen nicht erklären, vor allem nicht diese Details. Es ist schlimm, wenn ich aufwache, fühle ich mich, als hätte ich tatsächlich jemanden ermordet oder gefoltert. Nächsten Samstag muss ich 48 Stunden wach bleiben, wegen Schulball, arbeiten in der Cocktailbar. Dort kann ich nicht von 1 – 3 Uhr Nachts völlig übermüdet sein. Dann fall ich ja um, während ich einen Cocktail schüttle… Ejeh…. Hoffentlich find ich ein paar ruhige Stunden Schlaf bis dahin…. Danke noch mal Lilith |
| archon | hi du nochmal, warst nicht du das mädel, das mal etwas von "messerfetisch" schrieb? hab mich damals schon gewundert wie man dazu kommt? ;) vielleicht hat es was damit zu tun? dann schriebst du auch mal von deiner oma oder sowas... ich will das jetzt hier nicht platttreten, du weisst sicher was ich meine. also, ich denke eher, dass es mit sowas zu tun hat... du hast vielleicht damals irgendwas nicht ganz verarbeitet und das kommt in deinen träumen dann wieder hoch. da sich die umgebung bei dir in den träumen ändert, denke ich es hat auch nicht unittelbar mit deiner jetzigen umgebung oder lebensumständen zu tun, was du ja ebenfalls vermutest. ich kenne dich leider nicht und man kann dann auch nur spekulieren, weil es oft auch kleinigkeiten sein können, an die man garnicht denkt, die einen dann "im traum belasten". vor allem wenn man früher so einiges durchgemacht hat, kann es da wohl auch später noch zu solchen träumen kommen, weil man solche sachen einfach nicht vergisst, bzw. schwer vergessen kann. meist ist es in träumen so, dass sie häufig das gegenteil von dem ausdrücken, was wirklich sache ist... das heisst... machst du dir gedanken dass anderen was zustössen könnte, so hat man oft angst, dass dir selbst was zustösst oder man fehler macht... das ist sehr schwierig da was rauszulesen, das kannst auch nur du selbst, weil nur man selbst weiss, was einen teils bedrückt! folterst du jemanden kann das rein theoretisch auch heissen, dass du innerlich anerkennung suchst, jemanden der dich liebt und auf dich acht gibt, (dass du eben sowas wie foltern nicht machst!) - das gehirn denkt im traum ganz anders als du jetzt denkst, viel "komplexer", denn es will sachen die dich bedrücken "wegzaubern" damit sie dich tagsüber nicht mehr bedrücken - das ist da komplexe an der sache. auch weil du sagst du "hilfst immer und jedermann" ...das foltern ist nun mal genau das gegenteil und so kann man daraus auch deuten, dass du von anderen erwartest, dass sie dir für hilfe mal "dankbar" sein sollen. erfährst du diese art dankbarkeit, oder "liebe" nicht, so könntest du innerlich die leute dafür "foltern", selbst wenn du es real nie tun würdest! das gehirn will das irgendwie gegeneinander "aufwägen" und da sind die abstrusesten möglichkeiten oft die besten! sicher verstehst du was ich meine. es kann sehr komplex sein! so wie ich das jetzt aus der ferne sehe hast du im moment wahrscheinlich keinen der dir recht nahe steht - oder? sowas wie einen wirklichen freund, der immer und überall für dich da ist, bei dem du dich evtl. geborgen fühlst, dem du auch mal was erzählen kannst? das geht vielen so. es würde dir evtl. helfen, wenn du dich mal mit jemandem über geschehenes austauschen könntest, jemand der dich versteht... aber das problem ist eben wenn man keinen solchen "jemand" in der nähe hat. dann ist man auf sich selbst gestellt... und man kann es auch allein meistern, bin ich davon überzeugt. ein grundsatz lautet immer "man darf sich nicht selber blöd machen" - die schrecklichen träume sind zwar da... aber es ist im prinzip sowas wie eine erholungsphase des gehirns und keine krankheit wie "krebs" wo man sich ersthafte gedanken drüber machen müsste... ich glaub jeder hat schon mal den alp geträumt... auch öfters hintereinander in ähnlichen varianten, denn das gehirn sucht immer wieder nach anderem "ausweg". mehr kann ich dir da leider auch nicht sagen, aber lass dir das mal bissl durch den kopf gehen... vielleicht kommst du dann beim "forschen" weiter. und grübel da bloss nicht zuviel rum - freu dich, dass du so bist wie du bist, akzeptiere dich wie du bist, heb deine guten seiten hervor, die hat nämlich jeder und jeder der dich versteht wird auch dich akzeptieren wie du bist und warum du so bist wie du bist! :-) diese träume bleiben mit sicherheit auch nicht ewig... richtige post-traumatische erlebnisse, mit schweissausbruch usw. hat man ja eigentlich nur wenn man mit etwas absolut nicht fertig wird... z. b. soldaten die im krieg wirklich leute umgebracht haben usw. - das ist total schlimm! das ist ja bei dir nicht wirklich der fall, denk ich. |
| belladonna | Also ich kann mich erinnern, daß ich als Vorschul-und Schulkind jede Nacht Alpträume hatte. Auch sehr blutrünstig und grausam. Hauptfiguren waren eine Wolfsfrau und später ein Wolfsmann. Die Wolfsfrau war blond und trug einen Kittel wie Krankenschwestern ihn tragen. Die wollte mich immer fangen und fressen. Wenn ich irgendwo klingelte, dann machte die Wolfsfrau auf. Ganz besonders gut erinnere ich mich an einen Traum in dem meine Mutter mich zu einer Nachbarin brachte, die auf mich aufpassen sollte. Ich klingelte und natürlich kam die Wolfsfrau raus. Ich wollte zu meiner Mutter laufen, die schon unten an der Treppe stand, aber die Treppe zerfiel unter meinen Füßen und während ich um mein Leben schrie stand meine Mutter freundlich lächelnd unten und tat nichts um mir zu helfen. Überhaupt war es in den Träumen immer so, daß meine Eltern mich anlächelten und alleinließen. Heute weiß ich daß ich mit diesen Träumen folgende Situation verarbeitet habe. Ich war als Kleinkind ca. 1-2 Jahre stark an einer Mittelohrentzündung erkrankt. Schließlich entschied man sich für eine Operation. Meine Eltern durften mich so lange ich im Krankenhaus war (ca. 2 Monate) nicht einmal besuchen. Als meine Mutter mich endlich abholen durfte, habe ich sie nicht mehr wiedererkannt. Und das habe ich dann erst ab dem Vorschulalter angefangen in meinen Träumen zu verarbeiten. Wie gesagt, später kam noch ein Wolfsmann dazu, dessen Bedeutung mir aber bis heute noch nicht klargeworden ist. War ein kleiner untersetzter Typ mit schwarzen Haaren, schwarzer Cordhose und buntkarriertem Hemd. Vielleicht ist es auch besser, daß ich es nicht weiß. Es kann ja sein, wenn du sagst, daß du momentan eigentlich recht entspannt und mit dir im reinen bist, du gerade deshalb solche Träume bekommst, Träume in denen du etwas längst vergessenes verarbeitest. Eben weil du so entspannt bist und dein Unterbewußtsein jetzt vielleicht seine Chance wittert dir etwas mitzuteilen, weil du momentan am aufnahmefähigsten für seine Botschaften bist. Gewaltträume können auch etwas mit Sexualität zu tun haben. Ich weiß ja nicht wie alt du bist und welche Erfahrungen du da hast? Will ich jetzt auch nicht so genau wissen, aber vielleicht wäre das ein Denkanstoß? |
| littlelilith136 | Ich bin 17, und ja ich habe sexuelle Erfahrungen..... @archon: Messerfetisch, frag mich nicht, wie ich dazu komme, den hab ich seit der Volksschule, mich faszinieren diese Meisterwerke der Schmiedekunst schon immer. Der Glanz, die Verarbeitung, ich mache da keinen Unterschied zwischen einem schön gearbeiteten Küchenmesser oder einem Kampfmesser, einen Schwert oder einen Silberdolch. Ich bringe Messer auch nicht mit Gewalt in Verbindung, sondern mit Kunst, mit der Kunst, soetwas zu fertigen. Meine Großmutter.... ich weiß nicht mehr, von welcher ich geschrieben habe.... Eine lag 10 Jahre halbseitig gelämt im Altersheim, die andere beging vor mehr als einem Jahr Selbstmord... Ich habe viele Freunde, soviele, dass ich mir die Namen teilweise nicht mehr merke, ich grenze mich nicht aus, und ich habe auch eine handvoll darunter, mit denen ich über alles reden kann. Hilfe in Form von Unterstützung durch Freunde habe ich also, und ich bin auch darauf angewiesen, denn ich glaube nicht, dass ich allein die Kraft gehabt hätte, mich selbst durch jede scheiß Lebenslage zu kämpfen und immer wieder aufzustehen. Was genau in meinen Träumen wiederhochkommen soll, dass weiß ich nicht. Ich habe alles schon hunderte Male durchgenommen, und bin der festen Überzeugung auch alles aus meiner Vergangenheit wiederaufgearbeitet zu haben. Die Gewalt in meinen Träumen, hmm.... ich glaube am ehesten könnte ich sie damit in Verbindung bringen, dass ich ziemlich rachsüchtig bin und unbedingt will, dass jeder seine Strafe bekommen soll. Es ist die einzige Erklärungsmöglichkeit, die ich gefunden habe. Aber wie gesagt, ich könnte es nicht, ich würde dann die schlimmsten Schuldgefühle haben. Die Einschlafprobleme haben sich gelöst (wenn auch nur durch Hilfe von Niktotin und Wachhalten mit Kaffee, bis ich nicht mehr konnte). Aber ich kriege jetzt wieder halbwegs genug Schlaf. Die Alpträume sind geblieben. Der letzte, der mir bildlich im Gedächnis blieb, handelte von ein paar kleinen Knidern, die bei irgendeinem satanistischen Ritual sich und ihren Meerschweinchen das Leben nahmen. Ihr Anführer überlebte und versuchte mich zu töten.... Wie ich schon am Anfang sagte, ich bin nicht am Ende, aber es ist nicht gerade angenehm, sie über solch einen langen Zeitraum zu haben. Das ich kein Satanist bin, brauche ich wohl nicht zu erwähnen. Archons Weg der Trauminterpretation scheint mir aber auch kein schlechter Anstoß zu sein... Nun ja, ich bedanke mich nochmal bei allen und würde gerne noch was schreiben, aber die Zeit lässt es nicht zu.... |
