| Seiya | Erstmal Hallo. Bin neu hier = Erwartet nicht viel Niveau. ^^ Hab gesucht ob es schonmal so ein Thema gab, aber leider nix gefunden, falls ich einfach zu doof dafür war tut's mir sorry. Ich leide unter [SIZE=3]extremen Stimmungsschwankungen[/SIZE] , das äußert sich dadurch dass ich von einem Moment zum Anderen wieda totall mies gelaunt sein kann. ^^` Kann auch daran liegen dass ich Waage bin. Auf Jayden hat mein Freund was dagegen, meinte sogar er würde nicht mehr zu mir wollen deswegen und aus lauter Verzweiflung hab ich gemeint .. Hey, ich werd mich für Dich ändern ! ... Rofl, aber wie ? :cool: Good soweit. Es gibt total viele Sachen die mich eben schnell down machen, unn drüber reden bringt's langsam auch nimmer. Ein Beispiel : Freund : Woah, sieht die gut aus ! :p Ich : HM ? Was echt ? Meinsu das Ernst ? Wirklich ? Höä ? :mad: Freund : Hö ? Jah .. Klar .. :q Ich : WAS ? :( Freund : ... Ok, schlechtes Beispiel, aber so ähnlich sieht's aus. Unn deswegen würde ich z.B den ganzen Tag lang deprie schieben bis er mir sagt dass er MICH liebt unn sonst keine. Soll mich nicht als Besessen oda so darstellen, wie gesagt .. nur ein schlechtes Beispiel. ^^ ; Unn das geht ihn langsam auf'n Keks. xD Vertrauen tu ich ihm, es geht hier lediglich um meine komischen Launen. <.< Kann man was dagegen tun, oda bin ich ein hoffnungsloser Fall ? :'D Hoffe ich bekomme Antworten. Danke schonmal. Liebe Güße, Seiya. |
| belladonna | Ich könnt mir vorstellen, so schlimm, wie dein Freund tut bist vielleicht gar nicht. Und inzwischen müßte er doch auch wissen, welche Bemerkungen er sich lieber verkneifen sollte, um dich nicht auf die Palme zu bringen. Meinem Mann gegenüber passe ich auch möglichst auf, ob ich das was ich gerade denke wirklich aussprechen soll, oder es besser für mich behalte, um ihn nicht zu verletzen. Klappt zwar nicht immer, aber wenn ich die Klappe mal nicht halten konnte, muß ich es auch ertragen, wenn er dann den Rest des Tages beleidigt ist. Grundsätzlich ändern kann sich kein Mensch. Es gibt immer ein paar Dinge, die man besser machen kann. Aber sich verbiegen...das funktioniert nicht. Schlag doch einen Deal vor, wenn er sich in Zukunft bemüht, dich nicht länger mit dem unnötigen Ausprechen von Gedanken, an denen du kein näheres Interesse hast zu reizen, dann wirst du dich demnächst auch um etwas mehr Beherrschung und Gelassenheit bemühen. Wär doch ein Kompromiss, oder? |
| Eldgrim | [QUOTE]Ich leide unter extremen Stimmungsschwankungen[/QUOTE] Du bist eine Frau. Das ist ziemlich normal würd ich sagen.:rolleyes: |
| Eumel | Das kenne ich, habe ich momentan selbst. Zwar nicht am Beispiel Freund, weil ich momentan solo (und auch männlich :D ) bin, aber extreme Stimmungsschwankungen habe ich definitiv. ;) Ist echt nervig, das äußert sich bei mir auch darin, welche Musik ich gerade höre. Mal geht es mir total gut, dann höre ich Reggae, Ska, Punk oder sowas in der Richtung, weil es einfach schöne, positive Musik ist. In dem Moment kann ich mir auch gar nicht vorstellen, was anderes zu hören, schon gar nicht irgendwas depressives... Es kommt aber durchaus vor, dass das einige Stunden später schon wieder völlig anders aussieht. Dann höre ich mir irgendwas depressives an :D und kann mir nicht erklären, wie ich zuvor dieses ganze positive Gedudel ertragen habe. :rolleyes: Woran das liegt? Ich würde sagen, an der Pubertät. ;) Ich bin 18, und ich habe schon öfter gelesen, dass solche Stimmungsschwankungen für diese Altersgruppe ganz normal sind. Ich glaube/hoffe, dass das von alleine weggeht. :D Spätestens im Sommer, da scheint die Sonne wieder mehr, da kommt man schon viel eher auf positive Gedanken als jetzt im Winter. ;) War bei mir auch in den letzten Jahren so, manchmal ging es mir ziemlich übel, aus welchen Gründen auch immer, aber im Sommer hat sich das dann so langsam gelegt. Vor allem ein schöner Urlaub am Meer oder Aktivitäten mit Freunden können da helfen. Da geht es einem gleich viel besser. Auch die Welt strahlt dann irgendwie aus einem ganz anderen Licht als im Winter, wo die Sonne sich nur selten blicken lässt und die Tage auch relativ kurz sind... |
| Lost in dreams | Hallo!! Ich glaube ich weiß wie du dich in etwa fühlst! Mir geht es im Moment auch nicht viel anders, zwar ist nicht mein Freund (den es zur Zeit so und so nicht gibt ;) ) daran schuld, aber ich denke dass Eumel schon recht hat, und es an der Pubertät liegt. Kommt bei mir auch oft vor, irgendwer von meinen Freunden gibt nen blöden Kommentar und ich bin down desswegen. Leider weiß ich bis jz selbst keine Lösung dafür, aber sollte ich eine haben, melde ich mich ebi dir ;) Lg Lost in dreams |
| TheTurningPoint | [QUOTE][i]Original geschrieben von belladonna [/i] [B]Grundsätzlich ändern kann sich kein Mensch. Es gibt immer ein paar Dinge, die man besser machen kann. Aber sich verbiegen...das funktioniert nicht. [/B][/QUOTE]Ich glaube, man kann sich auch stark ändern, wenn man einen Weg sieht, sich zu ändern, und wenn man sich selbst ändern will. Wenn man sich aus dem tiefsten Inneren selbst ändern [b]WILL[/b], dann muss man sich auch nicht verbiegen. Mir hat das Lied [URL=http://www.stolzesherz.de/content_lofi.php?sec=disco&sub=lyrics&album=Elodia]"The turning point" von Lacrimosa[/URL] den ersten Anstoß gegeben, mich selbst verändern zu wollen (daher mein Nick :rolleyes: ). Viele nützliche Tips für einen gangbaren Weg habe ich dann in dem Buch [URL=http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3442215609]"Emotionen" von Osho[/URL] gefunden. In dessen Kurzbeschreibung steht: "Gerade in belastenden Situationen ist es wichtig, sich nicht von seinen Emotionen überrollen zu lassen. Oshos Einsicht in die emotionale Natur des Menschen geht weit über die konventionelle Psychologie hinaus. In diesem Buch macht er den Leser mit der Fahigkeit vertraut, jeder Situation mit Ruhe und Gelassenheit zu begegnen." Vielleicht hilft das auch euch weiter ... |
| black lynx | Ich kann voll verstehen wie ihr euch fühlt, denn mir geht es nicht anders....meine Stimmung ist schon seit Wochen nicht so gut und ich bin nur noch im Stress....die Schule macht mir momentan echt zu schaffen und auch ich weiß nicht was ich machen soll...außerdem machen mir meine Eltern das Leben zur Hölle.....das einzige, was ich machen kann um wieder besser gelaunt zu sein ist anderde zum lachen zu bringen....wenn ich sehe, dass sie lachen, kann auch ich lachen und ich glaube, dass das auf jeden fall mal ein versuch wert ist.....denn ich war immer der meinung, dass lachen gesund ist..... Sicherlich ist das keine Lösung für die Ewigkeit, aber es befreit ungemein....versuch es einfach mal.....:D |
| Eumel | Da ist was Wahres dran. :D |
| belladonna | @TheTurningPoint Vielleicht ist dieses sich "stark verändern" nichts anderes als die Tatsache, endlich damit aufzuhören sich selbst zu belügen. Sich endlich selbst gefunden zu haben. Man wird in seinem Leben von der Außenwelt so unterschiedlich beeinflußt und zurechtgebogen - da wird das eigene Ich ganz schön abgedrängt. Und all die Macken und Stimmungsschwankungen sind oftmals nur Ergebnis dieses äußeren Einflusses und haben mit einem selbst vielleicht gar nicht viel zu tun. Was ich meinte mit "sich grundsätzlich nicht ändern können" ist folgendes: Man kann niemand anderen aus sich machen, als der der man nunmal ist. Erstmal sollte man sich selbst finden und annehmen, statt zu versuchen jemand anders zu sein. Deinen Buchtipp sollte ich mir mal zu Gemüte führen. Als Mutter von zwei Kindern ist es wahrlich nicht immer leicht, Gelassenheit zu bewahren. Ich bin da auch eher sehr emotional. |
| Black Moni | [QUOTE]Ich glaube, man kann sich auch stark ändern, wenn man einen Weg sieht, sich zu ändern, und wenn man sich selbst ändern will. Wenn man sich aus dem tiefsten Inneren selbst ändern WILL, dann muss man sich auch nicht verbiegen.[/QUOTE] Genau das ist das Entscheidende! Man muss es selber wollen, sich für einen anderen zu ändern ist in der Tat nur Verbiegen. (funktioniert meist nicht wirklich, es sei denn man belügt sich selbst). @seiya Zu deinen Stimmungswechseln: *eldgrims post freundlich übersieht* Meist gibt es eine tiefere Ursache dafür, Streß wurde hier schon genannt, traumatische Erfahrungen könnten eine weitere sein, bei dem von dir genannten Bespiel würde ich Unsicherheit und Eifersucht vemuten, nicht in sich selbst ruhend kann ein Grund sein... Die Liste ließe sich noch lang fortführen. Und manchmal hilft auch ein wenig Selbstkontrolle und Selbstdiziplin, auch zur langfristigen Verhaltensänderung. Ich behaupte nicht, dass es einfach ist, aber es ist machbar. Wenn dich, und nur dich, dein Verhalten stört, dann wirst du es auch ändern können. |
| TheTurningPoint | [QUOTE][i]Original geschrieben von belladonna [/i] Vielleicht ist dieses sich "stark verändern" nichts anderes als die Tatsache, endlich damit aufzuhören sich selbst zu belügen. Sich endlich selbst gefunden zu haben. Man wird in seinem Leben von der Außenwelt so unterschiedlich beeinflußt und zurechtgebogen - da wird das eigene Ich ganz schön abgedrängt. Und all die Macken und Stimmungsschwankungen sind oftmals nur Ergebnis dieses äußeren Einflusses und haben mit einem selbst vielleicht gar nicht viel zu tun. [/QUOTE]Da hast du Recht. Man wird von der Gesellschaft immer dazu gedrängt, sich mit Anderen zu vergleichen, man soll immer besser sein als die Anderen, oder wenigstens genauso gut. Aber Jeder ist in der Gesamtheit seiner Eigenschaften einzigartig, und darum ist das Vergleichen von willkürlich herausgegriffenen Eigenschaften eine Herabwürdigung und führt zwangsläufig dazu, dass sich die Menschen schlecht fühlen. [QUOTE]Was ich meinte mit "sich grundsätzlich nicht ändern können" ist folgendes: Man kann niemand anderen aus sich machen, als der der man nunmal ist. Erstmal sollte man sich selbst finden und annehmen, statt zu versuchen jemand anders zu sein. [/QUOTE]So ist es. Wenn man seine Fähigkeiten kennt und damit umzugehen weiß, dann merkt man, dass man als Mensch keine Fehler hat, sondern höchstens Fehler machen kann. Schumachers Ferrari mag rasend schnell sein, aber auf holprigen Waldwegen hätte er wohl gegen einen Trabbi keine Chance, von der Lebenserwartung ganz abgesehen. :) [QUOTE]Deinen Buchtipp sollte ich mir mal zu Gemüte führen. Als Mutter von zwei Kindern ist es wahrlich nicht immer leicht, Gelassenheit zu bewahren. Ich bin da auch eher sehr emotional. [/QUOTE]Falls dir das Buch zusagt, gibt es da [URL=http://www.amazon.de/exec/obidos/ASIN/3548741096]nochwas[/URL] (ist allerdings wesentlich umfangreicher als das erstgenannte Buch). |
| TheTurningPoint | [QUOTE][i]Original geschrieben von Seiya [/i] Freund : Woah, sieht die gut aus ! :p Ich : HM ? Was echt ? Meinsu das Ernst ? Wirklich ? Höä ? :mad: Freund : Hö ? Jah .. Klar .. :q Ich : WAS ? :( [/QUOTE]@ Seiya: Das ist so ein Beispiel, wie du dich (bewusst oder unbewusst) mit Anderen vergleichst. "Gut aussehen" ist nur eine von vielen vielen Eigenschaften, noch dazu sehr subjektiv gesehen und von Idealbildern aus der Werbung beeinflusst. Aber "aus einer leeren Schüssel kann man nicht essen, und ist sie noch so schön". Du könntest deinen Freund (ganz sachlich und ohne böse zu werden) fragen, was genau ihm an der anderen Frau gefällt, und dann könntest du ihn fragen, was ihm denn an dir besonders gefällt. Und von ihm das Bekenntnis zu verlangen, "dass er DICH liebt und sonst Keine" ist eigentlich dumm. Er kann dich mehr als alle Anderen lieben. Aber wenn er niemanden außer dich lieben darf, dann gibt es spätestens dann große Probleme, wenn ihr einmal Kinder haben solltet. Liebe (die den Namen verdient) verbindet, und schließt nicht aus. |
| belladonna | @TheTurningPoint Danke für den Tipp. Hört sich sehr interessant an. Ich werde mir dieses Buch auf jeden Fall zulegen. Denn auch in Fragen der Kindererziehung wird einem so viel von außen reingeredet. Und mein Sohn ist einer von der Sorte, der es etwas schwerer hat als andere Kinder weil er so lebhaft, manchmal nahezu nervös ist. Hyperkinetisch, hyperaktiv, Aufmerksamkeitsdefizitsyndrom - das sind alles Dinge, die ich im Zusammenhang mit ihm ständig zu hören bekomme. Ich soll ihm ganz enge Grenzen setzen. Mein Gott, und ich werde und werde das Gefühl nicht los ihn zu verbiegen, irgendwie alles falsch zu machen. Aber vielleicht ist mir das Buch ja endlich mal eine Hilfe. |
| stormrider_in | also ich muss sagen bei dem Beispiel oben mit deinem Freund würd ich genauso reagieren..ich mein, warum auch nicht? ich find es nicht gerade gut wenn er über eine andere sagt dass sie toll aussieht...wie soll ich mich denn bitte dabei fühlen? also wirklich..sowas sollte man nicht im Beisein seiner Freundin sagen...am besten auch gar nicht denken ;) naja..ich bin halt auch sehr eifersüchtig.. |
| Unknown | Seid gegrüßt, stimmungsschwankungen? Damit habe ich im Moment extrem zu kämpfen... Die liegen bei mir aber meiner Meinung nach darin begründet, dass ich zur Zeit einfach einen Riesenhaufen an Sch** - ähm Problemen habe. Ich will jetzt nicht näher darauf eingehen, da ich vorhabe, einen eigenen Thead zu eröffenen und ich nur noch nicht die rechten Worte fand ;-) Also: Ich penne im Moment bei einem Freund und dessen Freundin (geht nicht anders) und bin eigentlich ein total lieber und verständnisvoller Mensch (was heißt eigentlich ,eigentlich'? Ich bin's immernoch :) Muss jeden Tag zu verschiedenen Ämtern rennen und, wie das so ist, werde ich hin- und hergeschickt. Ich habe auch nicht mehr so einen Bammel vor dem inneren offizellen Gebäuden. Kann mich auch artikulieren und rege mich nicht schnell auf. Aber jetzt kommt's: Auf einmal drehe ich fast durch (hatte schon- mal jemand einen Nervenzusammenbruch hier? Ich ja - und das Gefühl, was ich dann - meißt nachmittags - habe kommt dem kurz vor einem Nervenzusammenbruch gleich. Zittern und so weiter.) Klar, das sind die Nerven. Aber ich bin gestern in erwähnte Woh- nung gekommen und AUF EINMAL, ganz plötzlich ausgetickt. Habe meinen besten Freund angeschriehen, er solle mir aus dem Weg gehen, da ich ihn sonst schlagen würde (ich bin Pazifist und hasse Gewalt) und war wirklich SEHR laut ... Seine Freundin hatte ein Bischen Angst um ihn, dabei wollte er mich ja eigentlich nur beruhigen :-) Diese Wohnung wird grade ausgeräumt und die Wände abge- spachtelt. Ich habe mich so weit gefasst bekommen, dass ich sagte, sie sollen micht ,,verdammtnochmal in Ruhe lassen'' und mich ins Badezimmer lassen - zum Wändeabreißen... Die beiden haben zusammen drei volle Stunden gebraucht, um das halbe Zimmer fertig zu bekommen und ich habe es dann in einer halben zuende gebracht !!! Okay, ich bin nicht der Stärkste, und meine Arme taten danach verdammt weh. Aber ich hatte mich abreagiert. Ich würde das glatt ,,produktive Agressivität'' nennen. Aber ich weiche ab vom Thema. Ich immer ruhig und gelassen, oft fröhlich (was ich auf keinen Fall vergessen darf) und doch ab und an - in letzter Zeit öfter - tottraurig, argessiv und / oder depressiv. Und wenn ich sage depressiv, dann meine ich das so. Ich setzte mich dann vor den Fernseher (ich hasse Fernsehen und lese lieber ein Buch) und lasse mich berieseln. Bin weggetreten und könnte niemandem hinterher erzählen, was ich mit an- schaute. Außerdem reagiere ich meißt übertrieben, wenn irgendjemand einen falschen Tonfall anschlägt oder ein etwas unpassendes Wort sagt (was ja oft vorkommt, wenn man drauf achtet). Ein Beispiel: Mein bester Freund und seine Freundin liegen im Bett und ich im Bett daneben. Meine Katze ist letztens abgehauen und nicht wiedergekommen. Und 'ne Freundin hab' ich auch nicht. Aber in der Wohnung gibt's 'nen Kater. Jetzt liegt der Sch****kerl (mein bester Freund) also im Bett und sagt halblaut, dass er grade eine Hand und eine Katzenpfote in der Hand hielte und sich nicht entscheiden könne, welche sich besser anfühlt. Klar, er wollte nur seine Freundin ein wenig ärgern (sie mag den Kater nicht so besonders). Da hab' ich dann in einem SEHR schlechten Umgangston gesagt, dass er .. ähm ... bitte den Mund halten und einfach schlafen soll ... So leute ich will den Server, auf dem dieses Forum liegt, nicht so sehr belasten und höre auf zu schreiben (außerdem bin ich im Internetcafé - INet fehlt mit auch ;-) und das kostet mich sonst noch ein Vermögen, was ich nicht habe) Das Leben geht immer weiter, egal wie :-) Gruß, dS alias Unknown |
| café.koma | ach ja, die schönen stimmungsschwankungen,... bei mir ist es auch sehr sher einfach mich zu kränken... da reicht ein falsches wort udn ich bin am boden. zum glück ist es nicht so schlimm wei früher... ich fange auch sehr schnell an zu weinen, vorallem wenn es um meine beziehung geht, da reicht es wenn mein freund mich anzickt und ich bin kurz vorm heulen, obwohl ich weiss, dasse r es nciht ernst meint.... manchmal passiert es auch dass ich vollkommen grundlos anfange zu weinen. war vor 2 woche wieder so. ich stand im club, alle war in ordnung und von einer sekunde auf die andere, vollkommen grundlos geht meine stimmung rasant runter udn ich fange an zu weinen... ziemlich merkwürdig, vorallemw enn man bedenkt dass ich noch mit tränen in den augen einen lachanfall gekriegt hab... sowas kommt halt ab und an vor. ich fage auch ziemlich leicht an zu schreien oder werde zumindest laut. vorallem meinen eltern gegenüber... passier thalt und irgendwann gehts hoffentlich vorbei.... liebe grüße, das café |
| Aliset | Ich habe in letzter Zeit auch gelegentlich Stimmungsschwankungen, allerdings hauptsächlich in den traurigen Bereich. Ich schiebe es einfach auf den Abistress! Was mir hilft ist Tagebuchschreiben, oder auch das Schreiben von Gedichten! |
